Aromatherapy（アロマセラピー）とは植物の持つ香りを使って心身の健康健康に役立てる自然療法
ハーブをはじめ花や樹木・果皮から採れた精油を使って芳香療法

フランスの科学者ガット・フォセが研究中に火傷を負い近くにあったラベンダーの精油を塗ると痛みが和らぎ、早く治ったのがきっかけだそうです。

まず注意！
・精油は直接肌につけないようにしましょう
精油は成分が凝縮されているので刺激が強いです。必ず薄めて使いましょう。ラベンダーは例外で火傷など綿棒にしみこませて直接つけます。

・飲まない様にしましょう
服用する場合、医師の管理下の元で行いましょう。

・乳幼児の使用には注意
原則的に芳香浴のみにしましょう。

・柑橘系の精油は紫外線に注意
柑橘系の精油を肌につけて紫外線に当たるとシミや日焼けの原因となります。

・精油の保管は冷暗所に
精油は大変デリケートなので使ったらすぐふたを閉めて冷暗所へ。

・ パッチテストをしましょう
精油をキャリアオイルで1％に薄めたものを上腕部の内側等に塗り24時間程度様子を見ます。炎症や腫れが出ないかをチェック。出たらすぐ水などで洗い流しましょう。
1滴を0.05ccで計算します。

◇アロマセラピー◇
植物の恵みを受け元気に気持ちよくなりたい人へ
ハーブをはじめ花や樹木・果皮から採れた
　　　　　　　　　　精油を使って芳香療法

☆精油。まず、最初に買うなら何を選びますか？
おすすめは
ラベンダー・ティーツリー・ローズマリー
馴染みのある柑橘類のオレンジ・グレープフルーツなど
ティッシュやハンカチに1〜2滴落とすだけでも香りが楽しめます。
この方法なら胸ポケットやバッグの中に入れて
出先で香りを楽しむことも・・・
お部屋での芳香なら
アロマランプやディフューザーを使うともっと効果的。
心と体、お肌にも働きかけてくれる精油は
香りを楽しむだけじゃないんですよね。
色んな使い方があります。
但し、精油は100%天然のものを購入して下さいね。
金額の目安〜ラベンダー5ml/￥1,500 10ml/￥2,000位

続きは次回更新までお待ち下さい